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1、末伏是立秋后的第一个庚日，是最后一伏，也称终伏、三伏，早晚比较凉快，白天阳光依然剧烈。
2、推荐大家在每日下午茶的时间冲泡蜂蜜水饮用，利用蜂蜜中大量的果糖帮助补充体能，快速恢复体力，又不至于过高的热量摄入，且还能补足人体所需的其他营养成分。
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关键词： 对大家有 快速恢复
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